Liv 1: QUI (Ambientamento)
Vasca piccola – max 8 allievi
- Ingresso in acqua senza difficoltà.
- Spostamenti autonomi in posizione verticale.
- Socializzazione con il gruppo.
- Immersione progressiva di corpo e capo (bocca, naso, orecchie, occhi).
- Educazione respiratoria: apertura bocca, espirazione bocca/naso.
- Tuffi dal bordo con l’aiuto dell’istruttore.
- Primi scivoli proni e supini con sostegno senza battuta di gambe.
- Rilassamento corporeo ottimale.
Requisiti per il passaggio: Ambientamento completo.
Livello 2: QUO (Spostamento)
Vasca piccola – max 8 allievi
- Ingresso ed uscita dall’acqua autonomi.
- Galleggiamento con (e poi senza) appoggi prono e supino in condizione di rilassamento.
- Scivolo prono e supino.
- Immersioni in varie modalità.
- Tuffi dal bordo autonomi.
- Movimento di gambe in forma grezza dorso e stile libero.
- Accenni di nuotata a cagnolino.
Requisiti per il passaggio: Scivolo prono e supino senza appoggi, esperienze positive in acqua alta.
Valutazione in base al livello per inserimento nei corsi ragazzi o nelle attività delle squadre nuoto.
Liv III: QUA (Autonomia)
Vasca grande – max 8 allievi
- Galleggiamento verticale.
- Immersione verticale.
- Nuotata a cagnolino.
- Attraversamento bordo-corsia e ritorno.
- Diverse forme di respirazione e prime forme di apnea.
- Tratti di vasca gambe stile libero e dorso.
- Nuotata sul dorso in forma grezza.
- Tuffi autonomi dal bordo e dal blocco.
Requisiti per il passaggio: Indipendenza in acqua alta, nuotata a cagnolino e dorso grezzo.
Liv IV: SUPER PAPERO (Nuotate Elementari)
Vasca grande – max 8 allievi
- Raggiungimento attivo del fondo con le mani.
- Serie di respirazioni con vari ritmi.
- Tratti di vasca dorso elementare.
- Primi accenni di nuotata a stile libero.
- Prime esperienze di tuffi di testa.
Valutazione in base al livello per inserimento nei corsi ragazzi o nelle attività delle squadre nuoto.